Ist Meditation etwas, was die ganze Familie zusammen tun kann?

Absolut. Kinder ahmen ihre Eltern nach - so lernen sie. Wenn sie also ihre Eltern meditieren sehen und beobachten, wie ihre Eltern auf eine ruhige, nicht reagierende Art und Weise kommunizieren, werden sie diese Eigenschaften aufgreifen.

Wenn wir Kindern Selbstbewusstsein vermitteln, wie sie auf herausfordernde Emotionen reagieren und sich selbst beruhigen können, dann rüsten wir sie für den Erfolg im Leben aus.

Aufgrund seiner geistigen und emotionalen Entwicklungsstufe beeinflusst das Alter eines Kindes, wie es in die Meditation eingeführt werden sollte. Im sowohl in unserer App als auch auf unserer Website verfügbaren Abschnitt Calm Kids von Calm bieten wir eine ganze Reihe von Sitzungen für Kinder ab vier Jahren und bis zum Abitur an.