Calm을 이용하기 위해 반드시 프리미엄 구독이 필요한 것은 아닙니다. 여러분을 지원하기 위한 다양한 무료 마음챙김 도구, 명상, 굿나잇 스토리를 제공하고 있습니다.
Calm 앱에서 어떤 무료 콘텐츠를 이용할 수 있나요?
Calm은 스트레스 관리, 수면 개선 및 마음챙김 습관 형성을 돕도록 고안된 가이드 및 시간 제한 명상, 수면 콘텐츠, 사운드스케이프를 포함하여 언제나 무료로 이용할 수 있는 수백 가지 세션을 제공합니다.
많은 사용자에게 Calm의 무료 도구는 웰니스 여정을 시작하기에 좋은 출발점입니다. 아래에서 포함된 내용과 앱에서 이를 찾는 방법을 자세히 살펴보세요.
무료 콘텐츠 한눈에 보기
- 230개 이상의 명상: 불안 해소, 집중력 향상, 스트레스 완화, 수면을 위한 가이드 및 시간 지정 명상 세션입니다. 세션은 Tamara Levitt, Jay Shetty, Jeff Warren을 비롯한 Tamara Levitt, Jay Shetty, Jeff Warren 등 10명 이상의 전문 내레이터가 진행합니다. 자유 명상을 원하신다면 둘러보기 탭을 누르고 명상을 선택한 다음 자유 명상 카테고리로 스크롤하여 확인해 보세요.
- 8개의 무료 수면 세션: 8개의 무료 수면 세션: 인기 콘텐츠인 Blue Gold를 포함한 굿나잇 스토리와 수면 오디오를 이용할 수 있습니다.
- 모든 프로그램의 1일 차: 7일간의 집중 또는 21일간의 Calm과 같은 수일간 진행하는 명상 프로그램의 첫 번째 세션을 들어보세요.
- 무료 Daily Calm 미리 보기: Calm의 대표적인 일일 명상 시리즈를 체험해 보세요.
- 호흡 버블: 휴식이 필요할 때 언제든 이 호흡 가이드 도구를 이용해 보세요.
- 배경 장면: 명상이나 수면 중에 재생할 자연의 소리와 앰비언트 음악 중에서 선택해 보세요. 홈 화면 왼쪽 상단에 있는 산 모양 아이콘을 탭하여 배경 장면을 변경하세요.
무료 콘텐츠와 프리미엄 콘텐츠를 구분하는 방법
앱을 둘러보다 보면 특정 콘텐츠 옆에 작은 자물쇠 아이콘이 표시되어 있는 것을 확인하실 수 있습니다. 이는 해당 콘텐츠를 이용하려면 프리미엄 구독이 필요하다는 의미입니다. 자물쇠 아이콘이 없으면 무료로 감상할 수 있습니다.
무료 vs 프리미엄: 간단 비교
| 기능 | 무료 | 프리미엄 잠금 해제 |
|---|---|---|
| 명상 가이드 | 230개 이상의 무료 명상 | 주제 및 숙련도별로 정리된 수백 가지 추가 콘텐츠 |
| 굿나잇 스토리 | Stephen Fry가 내레이션을 맡은 Blue Gold을 포함한 굿나잇 스토리 8편 | Matthew McConaughey, Harry Styles, Cynthia Erivo와 같은 유명 내레이터가 참여한 전체 굿나잇 스토리 라이브러리 |
| 데일리 콘텐츠 | 무료 Daily Calm 미리보기 | 매일 새롭게 만나는, Tamara Levitt과 함께하는 Daily Calm, Jeff Warren과 함께하는 Daily Trip, Jay Shetty와 함께하는 Daily Jay, Mel Mah와 함께하는 Daily Move |
| 음악 및 사운드스케이프 | 무료 배경 장면 및 사운드스케이프 | 수면 리믹스를 포함한 전체 음악 카탈로그 |
| 호흡 | 호흡 버블 | 가이드 호흡 운동 전체 세트 |
| 신체 및 움직임 | 샘플 세션 | Calm 바디 및 움직임 전체 라이브러리 |
Calm 프리미엄을 무료로 이용하는 3가지 방법
전체 요금을 내지 않고 프리미엄의 모든 콘텐츠를 이용하고 싶으신가요? 다음 3가지 방법으로 이용하실 수 있습니다.
- 직장 복지 혜택 확인: 많은 기업에서 웰니스 프로그램이나 근로자 지원 프로그램(EAP)을 통해 Calm 프리미엄을 무료로 제공합니다.
- 건강 보험 확인: 일부 건강 보험 플랜에는 Calm 이용 혜택이 무료로 포함되어 있습니다.
- FSA 또는 HSA 자금 사용: Calm 구독은 FSA 또는 HSA를 통한 비용 환급 대상이 될 수 있습니다. 환급을 신청하려면 대개 플랜 관리자에게 제출할 영수증이 필요합니다. Calm을 통해 직접 구독한 경우, 결제 확인서로 증빙이 가능하며, Apple 또는 Google을 통해 구독한 경우, 해당 업체에 영수증을 요청하시면 됩니다.
Calm 무료 체험이 종료되면 어떻게 되나요?
7일간의 무료 체험을 마친 후 유료 구독을 계속하지 않기로 결정하더라도 걱정하지 마세요. 무료로 이용할 수 있는 기능은 그대로 유지되며, 무료 체험 기간이 끝나기 전에 구독을 취소하면 요금이 청구되지 않습니다.
자주 묻는 질문
Calm 앱은 무료인가요?
네, Calm은 무료로 다운로드할 수 있으며, 무료 버전에는 수백 가지 세션이 포함되어 있습니다. 시작하는 데 별도의 구독은 필요하지 않습니다.
Calm의 무료 콘텐츠와 프리미엄 콘텐츠는 어떤 차이가 있나요?
무료 콘텐츠를 통해 다양한 명상, 굿나잇 스토리, 음악을 미리 체험해 보실 수 있습니다. 프리미엄 등급을 이용하시면 모든 프로그램, 굿나잇 스토리 컬렉션, 음악 카탈로그 등 전체 콘텐츠를 이용하실 수 있습니다.
Calm을 무료로 어떻게 이용할 수 있나요?
비용을 지불하지 않고도 Calm 앱에서 다양한 무료 콘텐츠를 이용하실 수 있습니다. 또한 고용주, 건강 보험 또는 FSA나 HSA 자금을 통해 프리미엄 서비스를 무료로 이용하실 수도 있습니다.