조용히 수행하거나 음성 안내 없이 수행하고 싶은 분들을 위해 Calm이 마련한 기능이 있습니다. 수행 시간을 구체적으로 설정하거나 원하는 만큼 명상을 할 수 있는 가이드 없는 도구를 이용해 보세요.
다음 방법으로 타이머를 찾고 맞춤 설정할 수 있습니다.
앱에서 자유 명상을 시작하는 방법
홈 화면 하단의 탐색 탭을 누릅니다.
명상 버튼을 누릅니다.
화면 상단의 카테고리 메뉴를 자유 명상이 표시될 때까지 오른쪽으로 스크롤한 다음, '자유 명상'을 누릅니다.
시간을 지정하려면 시간 지정 명상을 선택하고, 시간 제한 없이 자유롭게 명상하려면 자유 명상을 선택합니다.
시간 지정 명상을 선택한 경우, 명상하고 싶은 시간(몇 분~몇 시간)을 선택하면 타이머가 시작됩니다.
컴퓨터에서 Calm을 사용하시나요? Calm 웹사이트에서 바로 명상 타이머를 이용할 수 있습니다.
종료를 알리는 종소리를 끄는 방법
기본적으로 시간 지정 명상이 종료되면 세션이 끝났음을 알리는 부드러운 종소리가 울립니다. 벨소리가 울리지 않는 완전히 조용한 환경을 원하는 경우, 다음 방법으로 벨을 간편하게 비활성화할 수 있습니다.
시간 지정 명상을 시작합니다.
오디오 플레이어 화면에서 설정 아이콘을 누릅니다.
소리를 끄려면 종소리 옵션을 누릅니다.