Calmマスタークラスは、世界的に著名な専門家、作家、医師が教える、人生を変えるような特別なレッスンシリーズです。日常生活にマインドフルネスを取り入れるのに役立つよう設計された複数パートからなるオーディオコースは、睡眠の科学、悪習慣の克服、徹底的な思いやり、幸福の見つけ方といった特定のトピックを深く掘り下げていきます。
世界的に有名な専門家から学ぶ
マスタークラスでは、以下のような非常に人気のある思想的リーダーたちによる魅力的なカリキュラムが提供されています：
ジャドソン・ブリューワー博士が語る、悪い習慣を断ち切り、不安を解消する方法。
ショーン・エイカーが語る、幸福の科学とポジティブ心理学。
エリザベス・ギルバートが語る、恐怖を乗り越えた創造的な生き方。
…そのほか多数！
Calm マスタークラスの見つけ方
モバイルアプリの場合:ホーム画面の下部にある発見タブをタップし、メニューの上部にある知恵ボタンをタップします。オプションをスクロールして、マスタークラスライブラリご覧ください。
ウェブ上で: パソコンを使用している場合は、こちらのウェブブラウザから直接マスタークラスにアクセスできます: www.calm.com/masterclass。
一言アドバイス:オフラインリスニング用にレッスンをダウンロード
マスタークラスは、飛行機の中、通勤中、散歩中など、様々な場面で聴くのに最適です。携帯電話のデータ通信を使わずに聴くには、個々のレッスンを簡単にダウンロードできます!
各レッスンの横にあるダウンロードアイコン（下向き矢印の付いた雲）をタップするだけです。プロフィールに移動し、設定（歯車アイコン）をタップしてダウンロードを選択すると、保存したオフラインオーディオにいつでもアクセスできます。
サブスクリプション条件と無料プレビュー
特定のマスタークラスがあなたに合っているかどうか迷っていますか？すべてのマスタークラスには、コースの内容を知ることができる無料の紹介動画がついていて、誰でも視聴できます！
ただし、各プログラムの全レッスンをアンロックして聴くには、有効なCalm Premiumサブスクリプションが必要ですのでご注意ください。