Vous n’avez pas besoin d’un abonnement Premium pour profiter de Calm ! Nous proposons à nos utilisateurs une variété de ressources de pleine conscience, de méditations et d’Histoires pour dormir gratuites.
Comment distinguer les contenus gratuits des contenus Premium
Dans les différentes sections de l’application, vous remarquerez une petite icône de cadenas à côté de certaines méditations, histoires et pistes musicales. Le cadenas indique qu’il s’agit d’un contenu Premium et qu’un abonnement payant est nécessaire pour y accéder. Si aucun cadenas n’apparaît sur le programme, vous pouvez l’écouter gratuitement !
Contenu gratuit inclus dans l’application
Si vous utilisez la version gratuite de l’application Calm, vous avez accès aux contenus suivants sans avoir à payer :
Méditations chronométrées : vous pouvez pratiquer des méditations non guidées, avec minuteur. Pour les trouver, appuyez sur l’onglet Découvrir, sélectionnez Méditation, puis faites défiler le haut de l’écran jusqu’à la catégorie Moins d’accompagnement.
Jour 1 de tous les programmes : vous pouvez écouter la première séance (« Jour 1 ») de n’importe lequel de nos programmes de méditation sur plusieurs jours (comme 7 jours de concentration ou 21 jours de Calm).
Exercices de respiration : vous avez accès à l’un de nos exercices de respiration guidés.
Histoires pour dormir : vous pouvez écouter notre célèbre histoire pour dormir, L’or bleu, à tout moment.
Scènes d’arrière-plan : vous avez accès à un grand nombre de scènes d’arrière-plan gratuites, composées de sons de la nature et de musique d’ambiance, à écouter pendant que vous méditez ou que vous vous endormez. Pour changer de scène, appuyez sur l’icône de montagne en haut à gauche de l’écran d’accueil afin de prévisualiser et de télécharger les options gratuites.
Qu’advient-il de mes contenus gratuits après un essai gratuit ?
Si vous terminez un essai gratuit de 7 jours et décidez de ne pas poursuivre avec un abonnement payant, pas d’inquiétude ! Vous ne perdrez pas l’accès à vos options gratuites. En fait, terminer un essai gratuit débloque même du contenu gratuit supplémentaire sur votre compte, notamment la série complète de méditations 7 jours de Calm ainsi qu’un plus grand choix d’Histoires pour dormir.