Masterclass Calm es una serie exclusiva de lecciones que cambian la vida, impartidas por expertos, autores y médicos de renombre mundial. Diseñadas para ayudarte a implementar la conciencia plena en tu vida cotidiana, estos cursos de audio divididos en varias partes profundizan en temas específicos, como la ciencia del sueño, la erradicación de los malos hábitos, la compasión radical y la búsqueda de la felicidad.
Aprende de especialistas de renombre mundial
Nuestras masterclasses ofrecen un programa de estudios muy interesante, impartido por expertos muy valorados, entre ellos:
El Dr. Judson Brewer, quien habla sobre cómo erradicar los malos hábitos y aliviar la ansiedad.
Shawn Achor, quien habla sobre la ciencia de la felicidad y la psicología positiva.
Elizabeth Gilbert, quien habla sobre cómo vivir de forma creativa y sin miedo.
¡Y muchos más!
¿Dónde puedo encontrar Masterclass Calm?
En la aplicación: Presiona la pestaña Descubre en la parte inferior de la pantalla de inicio y, luego, presiona el botón Sabiduría en la parte superior del menú. Desplázate por las opciones para explorar nuestra biblioteca de masterclasses.
En el sitio web: Si estás en la computadora, puedes acceder a la página de Masterclass Calm directamente desde el navegador.
Consejo profesional: Descarga las lecciones para escucharlas sin conexión
Las masterclasses son perfectas para escuchar en un avión, camino al trabajo o mientras das un paseo. Para escuchar sin usar datos móviles, puedes descargar fácilmente lecciones individuales.
Solo tienes que presionar el icono de descarga (la nube con la flecha hacia abajo) que aparece junto a la lección. Puedes acceder al audio guardado sin conexión en cualquier momento. Simplemente ve a tu Perfil, presiona Configuración (icono de engranaje) y selecciona Descargas.
Requisitos de suscripción y vistas previas gratuitas
¿No sabes si una masterclass específica es adecuada para ti? Cada masterclass incluye un video introductorio gratuito que cualquier persona puede ver para saber sobre qué trata el curso.
Sin embargo, ten presente que necesitas una suscripción activa a Calm Premium para abrir y escuchar todas las lecciones de cada programa.