Du benötigst kein Premium-Abonnement, um Calm zu nutzen! Wir bieten unseren Nutzern eine Vielzahl kostenloser Achtsamkeitstools, Meditationen und Schlafgeschichten an.
Wie man kostenlose von Premium-Inhalten unterscheidet
Beim Durchsuchen der App wirst du vielleicht ein kleines Vorhängeschloss-Symbol neben bestimmten Meditationen, Geschichten und Musiktiteln bemerken. Das Vorhängeschloss-Symbol kennzeichnet Premium-Inhalte, für deren Zugriff ein kostenpflichtiges Abonnement erforderlich ist. Wenn ein Programm nicht mit einem Vorhängeschloss versehen ist, kannst du es kostenlos anhören!
Kostenlose Inhalte in der App enthalten
Wenn du die kostenlose Version der Calm-App nutzt, hast du kostenlos Zugriff auf folgende Funktionen:
Zeitgesteuerte Meditationen: Du kannst ungeleitete, zeitlich begrenzte Meditationen praktizieren. Um diese zu finden, tippe auf den Tab Entdecken, wähle Meditation aus und scrolle zur Kategorie Weniger Anleitung.
Tag 1 aller Programme: Du kannst sich die erste Sitzung („Tag 1“) jedes unserer mehrtägigen Meditationsprogramme anhören (z. B. 7 Tage Fokus oder 21 Tage Calm).
Atemübungen: Du hast Zugang zu einer unserer geführten Atemübungen.
Schlafgeschichten: Du kannst unsere beliebte Schlafgeschichte, Blue Gold, jederzeit hören.
Hintergrundkulissen: Du hast Zugang zu einer großen Anzahl kostenloser Hintergrundkulissen (Naturklänge und Ambient-Musik), die du während der Meditation oder des Schlafs abspielen kannst. Um deine Kulisse zu wechseln, tippe auf das Bergsymbol in der oberen linken Ecke des Home-Bildschirms, um eine Vorschau der kostenlosen Optionen anzuzeigen und herunterzuladen.
Was passiert mit meinen kostenlosen Inhalten nach einer kostenlosen Testphase?
Wenn du eine kostenlose 7-Tage-Testversion abschließt und dich entscheidest, kein kostenpflichtiges Abonnement abzuschließen, ist das kein Problem! Du verlierst deine kostenlosen Optionen nicht. Tatsächlich schaltet das Abschließen einer kostenlosen Testphase zusätzliche kostenlose Inhalte auf deinem Konto frei, darunter die vollständige 7 Days of Calm-Meditationsreihe und eine größere Auswahl an Schlafgeschichten.