Wenn du es vorziehst, in Stille oder ohne geführte Stimme zu üben, ist Calm genau das Richtige für dich! Wir bieten dir unbegleitete Tools, mit denen du eine bestimmte Dauer für deine Übung festlegen oder einfach so lange meditieren kannst, wie du möchtest.
Hier erfährst du, wie du deinen Timer finden und anpassen kannst:
So startest du eine unbegleitete Meditation in der App
Tippe unten auf deinem Startbildschirm auf die Registerkarte Entdecken.
Tippe auf die Schaltfläche Meditation.
Scrolle durch das Kategoriemenü oben auf dem Bildschirm nach rechts, bis du Weniger Anleitung siehst, und tippe darauf.
Wähle entweder Meditation mit Zeitbegrenzung (um eine bestimmte Dauer zu wählen) oder Meditation ohne Zeitbegrenzung (um frei und ohne strikte Zeitbegrenzung zu meditieren).
Wenn du die Funktion Meditation mit Zeitbegrenzung nutzt, wähle aus, wie lange du meditieren möchtest (von wenigen Minuten bis zu mehreren Stunden), und der Timer startet dann automatisch.
Nutzt du Calm auf deinem Computer? Du kannst den Meditations-Timer direkt auf unserer Website hier aufrufen.
So deaktivierst du die Endglocke
Standardmäßig läutet eine sanfte Glocke, wenn deine Meditation mit Zeitbegrenzung abgelaufen ist, um dich darüber zu informieren, dass die Sitzung beendet ist. Wenn du eine völlig geräuschlose Erfahrung ohne Glocke bevorzugst, kannst du diese ganz einfach deaktivieren:
Starte deine Meditation mit Zeitbegrenzung.
Tippe auf dem Audioplayer-Bildschirm auf das Einstellungssymbol.
Tippe auf die Option Glockenklänge, um den Ton auszuschalten.