A missão do Calm é apoiar todas as pessoas a cada passo da sua jornada de saúde mental.
O Calm é uma empresa especializada em saúde mental que criou o aplicativo n.º 1 do mundo para ajudar você a dormir mais, se estressar menos e viver com consciência plena. O app está disponível na App Store e no Google Play.
Lançado em 2012 por Alex Tew e Michael Acton Smith, o Calm foi eleito pela Apple como o “Aplicativo do ano para iPhone” em 2017 e foi a “Escolha dos editores” do Google Play em 2018. Em um grande estudo com 200 mil usuários de iPhone, o Calm foi considerado “o aplicativo mais feliz do mundo” — o único aplicativo que fez os usuários se sentirem mais felizes quando passaram um tempo nele.
O Calm oferece uma grande biblioteca de conteúdo e recursos para ajudar as pessoas a dormirem melhor, aliviarem o estresse ou a ansiedade, praticarem gratidão, cultivarem uma prática de atenção plena e muito mais. Um dos recursos mais populares do Calm é o “Daily Calm”, uma meditação de 10 minutos que aborda a cada dia um novo tema de atenção plena e conceitos inspiradores. O Calm também criou as Histórias para dormir (histórias em áudio para todas as idades). Já temos mais de 500 histórias para dormir, além de uma grande biblioteca de meditações, exercícios de atenção plena, paisagens sonoras, músicas e muito mais. Tudo isso criado por especialistas e narrado por vozes que o público adora.
O download do Calm é grátis, mas para desbloquear todo o conteúdo do Calm, você precisa ter uma assinatura do Calm Premium.
A essência do Calm é digital, mas estamos expandindo de várias maneiras off-line para apoiar as pessoas em sua jornada para dormir melhor e cultivar a saúde mental. Para saber mais, acesse calm.com e siga-nos em todos os canais @calm.