Calm은 마음 건강을 돌보는 여정의 모든 순간을 함께하며, 그 여정을 꾸준히 지원하는 것을 목표로 합니다.
Calm은 더 깊은 숙면과 스트레스 완화, 그리고 마음챙김을 위한 습관을 도와주는 최고의 정신 건강 전문 앱으로, App Store와 Google Play에서 다운로드하실 수 있습니다.
2012년 Alex Tew와 Michael Acton Smith가 출시한 Calm은 2017년 Apple이 선정한 '올해의 iPhone 앱'에, 2018년에는 Google Play의 '에디터 추천 앱'에 이름을 올렸습니다. 또한 20만 명의 iPhone 사용자를 대상으로 한 설문 조사에서는 '세계에서 가장 행복한 앱'(사용자가 이용하면서 가장 행복감을 느낀 앱)으로 선정되기도 했습니다.
Calm은 숙면, 스트레스와 불안 관리, 감사 실천, 마음챙김 수행까지, 마음 건강에 도움이 되는 다양한 콘텐츠와 기능을 담은 라이브러리를 제공합니다. 그중에서도 가장 많은 사랑을 받는 콘텐츠는 ‘Daily Calm’으로, 매일 새로운 마음챙김 주제와 영감을 주는 콘셉트를 함께 탐색하는 10분 명상입니다. 또한 Calm은 모든 연령대를 위한 ‘굿나잇 스토리’를 선보이며, 지금까지 500편이 넘는 이야기를 통해 많은 사람들이 편안한 밤을 보낼 수 있도록 돕고 있습니다. 이 외에도 명상, 마음챙김 수행법, 사운드스케이프, 음악 등 전문가와 인기 성우들이 함께하는 방대한 오디오 라이브러리를 제공하고 있습니다.
Calm은 무료로 다운로드할 수 있으며, 전체 라이브러리를 이용하려면 Calm 프리미엄 구독이 필요합니다.
Calm은 디지털 기반의 서비스지만, 정신 건강과 수면의 여정을 더 폭넓게 지원하기 위해 오프라인 영역으로도 확장해가고 있습니다. 자세한 내용은 calm.com을 방문하거나 모든 채널에서 @calm을 팔로우하세요.