La misión de Calm es apoyar a todas las personas en cada paso de su viaje de salud mental.
Calm es una empresa de salud mental que ofrece la aplicación n.º 1 para ayudarte a dormir más, estresarte menos y vivir de forma consciente, disponible en la App Store y en Google Play Store.
Lanzada en 2012 por Alex Tew y Michael Acton Smith, Apple nombró a Calm como “Aplicación del año para iPhone” en 2017 y Google Play la incluyó en su “Selección del editor” en 2018. Además, un importante estudio entre 200 000 usuarios de iPhone determinó que Calm era “la aplicación más alegre del mundo”, pues lograba que los usuarios sintieran más felicidad después de usarla.
Calm ofrece una amplia biblioteca de contenido y herramientas para ayudar a las personas a dormir mejor, manejar el estrés o los sentimientos de ansiedad, ejercitar la gratitud, desarrollar una práctica de conciencia plena y mucho más. Una de las ofertas más populares de Calm es “Daily Calm”, una meditación diaria de 10 minutos que explora algún tema nuevo sobre conciencia plena y una idea inspiradora. Calm también incluye Historias para Dormir (narraciones de audio para conciliar el sueño a cualquier edad) y, actualmente, cuenta con más de 500 Historias para Dormir. Además, brinda una extensa biblioteca de meditaciones, ejercicios de conciencia plena, paisajes sonoros, música y más, a cargo de especialistas y de voces que el público adora.
Si bien la aplicación de Calm se puede descargar gratis, es necesario suscribirse a Calm Premium para acceder a la biblioteca completa.
El alma de Calm reside en el mundo digital, pero la empresa también se está expandiendo al mundo físico para apoyar a las personas en sus procesos para mejorar la salud mental y el descanso. Para obtener más información, visita calm.com y síguenos en todas partes a la cuenta @calm.