Calm의 명상은 종교적으로 연관되어 있습니까?

저희의 모든 가르침은 보편적이며 비종교적입니다.

Calm 명상 세션은 명상 원리를 기반으로 합니다. 명상은 판단없이 저희의 생각, 감정 및 경험에 주의를 기울이는 연습입니다. 저희의 세션 중 일부는 지관 및 자애와 같은 명상의 울타리 안에 있는 특정 관행을 소개하여 의식과 평등을 발전시키기 위한 연습입니다.