Calmに収録されている瞑想のほとんどはタマラが執筆・録音したものですが、男性の声を好む方のために、ジョン・アームストロングが録音したセッションも多数ご用意しています。
瞑想に複数の音声オプションが用意されている場合、再生画面からお好みのナレーターに簡単に切り替えることができます！
⚠️ すべての瞑想に複数の音声が含まれているわけではありません
すべての瞑想が複数の語り手を提供しているわけではないことにご注意ください。以下の手順に従っても語り手のオプションが表示されない場合は、そのセッションは現在、1種類の音声のみで利用可能です。
語り手の切り替え方法
セッション中に声を変える方法:
Calmアプリで選んだ瞑想（例：7 Days of Calm）を開始します
画面下部のセッションプレーヤーを上にスワイプして、再生メニューを展開します。
そのセッションで複数の語り手が利用可能な場合、タマラとジョンを切り替えるオプションが表示されます。
希望する語り手の名前をタップします。
注：語り手の切り替え機能は現在、Calmモバイルアプリでのみ利用でき、Calmウェブサイトではご利用いただけません。
別の声をお探しですか？
専門のゲストインストラクターによる、独自のガイド付き瞑想セッションも多数ご用意しています。講師陣はそれぞれ独自のセッションを執筆・録音しています。これらのセッションの見つけ方や聴く方法については、こちらをご覧ください： Calmインストラクター（瞑想講師とゲスト専門家）のご紹介