Calmについて

Calmは、App StoreとGoogle Playストアの両方で利用できる、眠りを深め、ストレスを減らし、マインドフルに生きるためのNo.1アプリを提供するメンタルヘルス企業です。

Calmは、2012年にアレックス・テューとマイケル・アクトン・スミスにより立ち上げられ、2017年にAppleのアプリ・オブ・ザ・イヤーを受賞、2018年にはGoogle Playで「スタッフのおすすめ」に選ばれました。そして、20万人のiPhoneユーザーを対象とした大規模な調査で、「世界で一番気分がよくなるアプリ」–つまり、使用することでユーザーが最も幸せな気持ちになれる唯一のアプリであることが明らかになりました。

Calmのライブラリでは、睡眠の質を改善したり、ストレスや不安な気持ちを和らげたり、感謝の気持ちやマインドフルネスを実践したりするのに役立つ膨大なコンテンツとツールを提供しています。最も人気のあるコンテンツの一つの「Daily Calm」では、10分間の瞑想で毎日新しいマインドフルなテーマや心に刺激を与えるコンセプトについて探ります。エキスパートや人気アーティストによる瞑想、マインドフルネスエクササイズ、サウンドスケープ、音楽などの多彩なライブラリに加え、Calmではスリープストーリー（あらゆる年齢層向けのベッドタイムストーリー）の制作も手掛けており、現在500以上のスリープストーリーを提供しています。

Calmは無料でダウンロードできますが、Calmの全ライブラリをアンロックするには、Calmプレミアムへの登録が必要です。

Calmはデジタル中心ですが、オフラインでもさまざまな方法で皆さまのメンタルケアと睡眠の旅をサポートしています。詳しくは、calm.comをご覧になるか、各チャンネルで@calmをフォローしてください。