Calm s'est donné pour mission d'apporter à chacun son soutien à toutes les étapes du parcours de santé mentale.
Entreprise spécialisée dans la santé mentale, Calm a créé l'application n° 1 au monde pour aider à mieux dormir, à moins stresser et à vivre en pleine conscience. Cette application est disponible sur l'App Store et le Google Play Store.
Lancée en 2012 par Alex Tew et Michael Acton Smith, Calm a été nommée « application iPhone de l'année » par Apple en 2017, puis élue « Choix de la rédaction » par Google Play en 2018. Selon les résultats d'une étude de grande ampleur menée auprès de 200 000 utilisateurs d'iPhone, Calm est « la seule application qui rend ses utilisateurs les plus heureux au monde ».
Calm propose une vaste bibliothèque de contenus et d'outils conçus pour mieux dormir, gérer le stress ou l'anxiété, pratiquer la gratitude, développer une pratique de la pleine conscience, et bien plus encore. L'un des programmes les plus appréciés sur Calm est le Daily Calm, une méditation d'une dizaine de minutes qui explore chaque jour un nouveau thème de pleine conscience et un concept inspirant. Calm crée également des Histoires pour dormir, ces histoires pour tous les âges à écouter avant de se coucher. Il y en a aujourd'hui plus de 500, sans compter un large choix de méditations, d'exercices de pleine conscience, de paysages sonores, de musique, et bien plus encore, développés par des experts et narrés par des voix apaisantes.
Le téléchargement de Calm est gratuit, mais pour accéder à l'ensemble de la bibliothèque, un abonnement à Calm Premium est requis.
Bien que les origines de Calm soient numériques, Calm se développe aussi de différentes manières hors ligne en fournissant un accompagnement au parcours de santé mentale et de sommeil. Pour en savoir plus, rendez-vous sur calm.com ou suivez-nous sur les réseaux sociaux (@calm).