Calm アプリのダッシュボードから、瞑想の統計情報、セッション履歴、カレンダー、連続記録を確認できます。ダッシュボードはすべてのプラットフォームで利用可能です。履歴セクションでは、過去のセッションを編集したり、すでに聴いたDaily Calmsを含む瞑想を再生したりすることもできます。セッション履歴はアプリでのみ利用でき、Calm ウェブサイトでは利用できません。
瞑想の統計情報と履歴にアクセスする方法
これらの手順はすべてのプラットフォーム（iOS、Android、デスクトップアプリ）に適用されます。
- ホーム画面のプロフィールボタンをタップしてください。
- 右上のダッシュボードをタップしてください。
- 瞑想に関する統計情報の概要が表示されます。
ダッシュボードで確認できること
ダッシュボードには以下が含まれます：
- 瞑想統計の概要
- 完了した瞑想のリストが含まれる履歴セクション
- 瞑想した日のカレンダー
- あなたの現在の瞑想連続記録
履歴セクションでできること
履歴から、以下のことができます：
- セッション履歴を編集する
- すでに聴いたDaily Calmsを含む過去の瞑想を再生する
あなたの瞑想連続記録について
連続記録は、瞑想やスリープストーリーのセッションを何日間連続で完了したかを示しています。ダッシュボードから現在の連続記録を確認できます。
連続記録にカウントされるもの：
- 瞑想
- スリープストーリー
- 呼吸バブル
- スパーク
- Calmボディ
- マスタークラス
連続記録にカウントされないもの：
- 音楽トラック
- サウンドスケープ（例：「葉に降る雨」など）
- 自分チェック
連続記録が正しくない、または途切れている場合は、手動で抜けているセッションを追加して修正できます。詳細は壊れた Calm 連続記憶: 履歴の追加と編集方法をご覧ください。
Calmウェブサイトで履歴を表示する
現時点では、Calmのウェブサイトではセッション履歴を見ることができません。Calmアプリを使えば、いつでも瞑想の統計情報、履歴、連続記録を確認できます。