Calmアプリで設定できるさまざまなリマインダーを活用し、毎日決まった時間に通知を受けることで、マインドフルネスを習慣化しやすくなります。現在の設定オプションとして、マインドフルネス、感謝の気持ち、就寝時間、ムードチェックなどのリマインダーをご利用になれます。
まず、アプリのホーム画面で「プロフィール」をタップし、左上の歯車アイコンをタップするとリマインダーの画面にアクセスできます。
リマインダーの設定方法
Calmアプリで設定できるさまざまなリマインダーを活用し、毎日決まった時間に通知を受けることで、マインドフルネスを習慣化しやすくなります。現在の設定オプションとして、マインドフルネス、感謝の気持ち、就寝時間、ムードチェックなどのリマインダーをご利用になれます。
まず、アプリのホーム画面で「プロフィール」をタップし、左上の歯車アイコンをタップするとリマインダーの画面にアクセスできます。