私たちの教えは、どの宗教にも属さない普遍的なものです。
Calmの瞑想セッションは、マインドフルネス瞑想の基本をわかりやすく説明したものです。マインドフルネスでは、価値判断することなく思考、感情、経験に意識を向ける練習を行います。セッションの中には、気づきや心の落ち着きを育むための練習を行う、ヴィパッサナーや慈愛などのマインドフルネスの特定の実践方法を紹介するものもあります。
Calmの瞑想は何かの宗教に属したものですか？
私たちの教えは、どの宗教にも属さない普遍的なものです。
Calmの瞑想セッションは、マインドフルネス瞑想の基本をわかりやすく説明したものです。マインドフルネスでは、価値判断することなく思考、感情、経験に意識を向ける練習を行います。セッションの中には、気づきや心の落ち着きを育むための練習を行う、ヴィパッサナーや慈愛などのマインドフルネスの特定の実践方法を紹介するものもあります。