Calm for Microsoft Teamsに関するよくある質問

Calm for Microsoft Teamsとは？ 

Calmのサブスクリプションにご登録いただくと、Calm for Microsoft Teamsを使用してMicrosoft Teamsの会議インターフェイス内で直接Calmにアクセスし、コンテンツを利用することができます。この統合により、ユーザーは個々に、または会議中に参加者と一緒にマインドフルネスのセッションを行ったり、Calmのコンテンツを共有したり、メンタルヘルスのための休憩を取るリマインダーを設定したりして、仕事の合間にCalmをシームレスに取り入れることができます。

Calm for Microsoft Teamsを設定するにはどうすればよいですか？

デスクトップパソコンでMicrosoft ChromeまたはMicrosoft Edgeのブラウザを使用してMicrosoft Teamsのアカウントにサインインし、以下の手順を行ってください。この統合は、ほかのウェブブラウザではご利用になれませんのでご注意ください。 

1. 左側の縦型ツールバーでアプリを選択します。 
2. メインページの「組織向けに開発」のリストからCalmを見つけて「開く」を選択します。「組織向けに開発」リストの中にCalmが見当たらない場合は、左上の検索バーに「Calm」と入力して検索します。
3. Calmのアカウントをお持ちかどうか尋ねられますので、以下の手順に従ってください。
   • 既存のアカウントをお持ちの場合は、「すでにCalmアカウントを持っています」を選択し、続く手順に従ってCalmアカウントにログインします。
   • Calmの無料アカウントをまだお持ちでない場合は、「新規ユーザーです」を選択し、続く手順に従って無料アカウントを作成します。

上記の3つのステップを完了すると、Microsoft TeamsからCalmアカウントにアクセスできるようになります。

Calm for Microsoft Teamsを設定したのですが、登録していることが表示されません。どうすればよいですか？

有料サブスクリプションまたは無料トライアルを通じてCalmプレミアムを利用されている場合は、サブスクリプションの購入または特典の引き換えに使用したCalmアカウントにログインしていることを確認してください。

所属組織からの特典としてCalmプレミアムを利用されている場合は、サブスクリプションの引き換えに使用したCalmアカウントと同じメールアドレスでログインしていることを確認してください。サブスクリプションをまだ引き換えていない場合は、ヘルプセンターの「雇用主から提供されたサブスクリプションを利用する方法」の記事をご覧ください。

Microsoft Teamsの会議でCalmのコンテンツを再生するにはどうすればよいですか？

会議に参加したら、画面を共有した状態で以下の手順を行ってください。

1. アプリを選択して「Calm」を検索し、「追加」ボタンのドロップダウンメニューで「会議に追加」を選択します。 
2. 会議名を検索して、Calmを会議に追加します。
3. 会議ウィンドウの画面上部に「Calm」が表示されます。 「Calm」を選択すると、画面の右上に検索バーが開きます。検索バーが表示されない場合は、「開始」を選択して既存のCalmアカウントにログインするか、アカウントをお持ちでない場合は新規無料アカウントを作成してください。
4. 検索バーの下に表示されるおすすめのデイリープログラムを選択して始めたり、特定のトピックやタイトルからその他のコンテンツを検索したりできます。また、検索バーの下にある「カテゴリー」や「時間」のフィルターを使用して、検索結果の絞り込みもできます。

Calm for Microsoft Teamsを使用して、組織でマインドフルネスを促進させるにはどうすればよいですか？

会議内にCalmの実践を取り入れることで、チームがよりリラックスし、生産性やつながりを高めることができます。そのために、従業員がMicrosoft Teamsを使用した既存の業務ルーチンの中で簡単にCalmのコンテンツにアクセスし、利用できるようになっています。 ウェブブラウザでのCalmの使用に加え、Microsoft Teams内でも直接Calmのコンテンツを再生できます。 以下にその方法をご紹介します。

• Calmのコンテンツライブラリへのフルアクセス - 3,000以上のコンテンツを含む全ライブラリからさまざまなセッションをMicrosoft Teams内で直接検索して再生できます。
• 人との関わり合い - 仕事の合間にマインドフルネスを取り入れられます。 
  • チャットのスレッドでCalmのコンテンツを共有する
  • チーム会議中にCalmのコンテンツを再生し、率直な会話を促進する
  • タウンホール機能を利用して、またはグループへのプレゼンテーション前、ランチミーティング中、従業員リソースグループなどでCalmのコンテンツを再生してコミュニティを構築する
• マインドフル・リマインダーの設定 - 日中の休憩時間を確保し、Calmでマインドフルネスを培い、自分のパーソナルタイムを守れます。

• デイリーリセットの活用 - 一日の勤務時間を通して励ましの言葉や、モチベーション、内観などを促すポジティブなメッセージを受け取れます。

Calm for Microsoft Teamsでマインドフルリマインダー、デイリーリセット、毎日の瞑想リマインダーを設定するにはどうすればよいですか？

Microsoft Teams内から直接Calmアカウントにログインすると、マインドフルリマインダー、デイリーリセット、毎日の瞑想リマインダーを設定するオプションがCalmの「チャット」タブに表示されます。 このリマインダー設定は、「チャット」タブからいつでも変更できます。以下にその方法をご紹介します。

1. 画面左側のナビゲーションパネルにある「Calm」タイルを選択します。

2. ページ上部の「チャット」オプションをクリックします。

3. 次のいずれかのプロンプトを入力します。

   • リマインダー - 現在設定されているリマインダーの受け取りや、設定の変更ができます。

   • デイリー - 毎日おすすめの瞑想を受け取ります。

   • リセット - 励ましの言葉や、モチベーション、内観などを促すポジティブなメッセージを受け取ります。

4. 「編集」オプションをクリックして、対応するリマインダーの設定を変更します。

Calm for Microsoft Teamsは、英語以外の言語でも利用できますか？

Calm for Microsoft Teamsは、現時点では英語のみでのご利用となっております。ただし、今回の統合により英語、ドイツ語、フランス語、スペイン語、韓国語、ポルトガル語、日本語でCalmのコンテンツにアクセスすることができます。Calmアカウントの言語設定についてご不明な点がございましたら、こちらの「Calmアプリの言語を変更する方法」の記事をご覧ください。

CalmのTeamsへの統合にアクセシビリティ機能は含まれていますか？

はい、アクセシビリティに関するMicrosoft Teamsのツールとリソースの詳細については、こちらをクリックしてください。

CalmとMicrosoft Teamsは、どのようなデータを収集しますか？

データは、Calmのプライバシーポリシーおよびセキュリティ補遺に従って処理されます。

CalmアプリまたはCalmウェブサイトのご利用時に加え、Microsoft Teamsとの統合によって使用が求められる個人情報は、ユーザーのMicrosoft Teamsアカウントに関連付けられたメールアドレスのみです。 このメールアドレスは、Microsoft Teamsを介してユーザーのサブスクリプションを利用する目的で読み取り専用形式（つまり、保存されない形式）で使用されます。

Calm for Microsoft Teamsについて他にも質問があります。 どこに問い合わせたらよいですか？

この記事で説明されていないご質問については、Calmのビジネスサポートチーム（calmbusinesshelp@calm.com）までお問い合わせください。