Ressources gratuites pour cette période pleine d'incertitudes

Nous avons créé une page de ressources gratuites de Pleine Conscience pour soutenir tout le monde alors que nous traversons cette période pleine d'incertitudes. Vous trouverez une vaste sélection de contenus élaborés par nos soins, des exercices de respiration et des articles pour vous aider à garder votre équilibre. 

Consultez régulièrement cette page car nous l'actualisons souvent en publiant de nouvelles ressources

Cette page comprend également des ressources destinées à un jeune public. Vous pouvez vous rendre directement vers une sélection de contenus de notre section pour enfants ici: https://www.calm.com/blog/inspirez-profondement#calmkids

Pour faciliter l'accès à ce contenu, toutes les méditations, histoires pour dormir et séances incluses peuvent être lues directement à partir de la page de ressources. Vous n'avez pas besoin de vous connecter ni de souscrire un abonnement pour y accéder.

N'hésitez pas à partager cette page de ressources avec votre entourage. 

Nous vous souhaitons à tous et à toutes de rester en sécurité et en bonne santé <3

Pour obtenir ces ressources dans les autres langues que nous proposons, veuillez suivre l'un des liens ci-dessous :
Anglais calm.com/resources
Allemand calm.com/atme-tief-ein       
Espagnol calm.com/inhala-profundamente
Français calm.com/inspirez-profondement
Coréen calm.com/take-a-deep-breath-kr
Portugais calm.com/respire-fundo