Vous pouvez définir un rappel de pleine conscience au sein de votre application Calm pour vous avertir chaque jour au même moment et vous aider à développer votre habitude de pleine conscience.
Vous pouvez accéder au rappel de méditation consciente dans l'application en tapant d'abord sur le bouton « Plus » dans le coin inférieur droit de l'écran d'accueil, puis sur « Paramètres ». Dans «Paramètres», appuyez sur « Rappels de méditation consciente ».
Une fois sur la page " Rappel de la pleine conscience ", vous pouvez activer ou désactiver le rappel et le régler à l'heure de votre choix.
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