Bulle d'Oxygène

Notre fonction « Respirez » est un exercice de respiration simple qui peut être ajusté en fonction de la vitesse et du style de respiration.

Cette Bulle d'Oxygène peut être consultée en cliquant d'abord sur « Plus » puis en choisissant «Respirer». Vous pouvez également trouver une version simplifiée de l'exercice « Respirer » sur notre site Web.

Pour ajuster la Bulle d'Oxygène sur notre application, ouvrez l'écran « Respirer » et trouvez l'icôn d'engrenage dans le coin supérieur de la page. En cliquant sur cette icôn, vous activez le « Mode édition ». En " Mode Édition ", naviguez vers la gauche et la droite pour basculer entre les trois modes de respiration. Vous pouvez ensuite utiliser le curseur situé en bas pour régler le nombre de respirations que vous prenez par minute.

Une fois que vous avez sélectionné l'option que vous souhaitez utiliser, appuyez sur la coche dans le coin supérieur pour enregistrer vos paramètres. Ces paramètres resteront enregistrés pour les futures sessions « Respirer » jusqu'à ce que vous les mettiez à jour à nouveau.