Recursos gratis para esta época de incertidumbre

Creamos una página de recursos con herramientas de conciencia plena gratuitas para brindar apoyo a todos durante esta época de incertidumbre. Encontrarás sugerencias con una variedad de contenido, como ejercicios de respiración y otros recursos, que te ayudarán a mantenerte estable. 

Visita esta página con frecuencia, ya que la actualizaremos con más contenido y recursos.

La página incluye material para los más jóvenes. Puedes navegar directamente a la selección de contenido de nuestra sección para niños en https://www.calm.com/blog/inhala-profundamente#calmkids

Para facilitar el acceso, todas las meditaciones, las Historias para dormir y las demás sesiones incluidas se pueden reproducir directamente desde nuestra página de recursos. No necesitas iniciar sesión ni pagar una suscripción para acceder a este contenido.

Siéntete libre de compartir esta página de recursos con tus contactos. 

Deseamos que todos se mantengan seguros y saludables <3

Para obtener estos recursos en otros idiomas, sigue uno de los enlaces a continuación:
Inglés calm.com/resources
Alemán calm.com/atme-tief-ein       
Español calm.com/inhala-profundamente
Francés calm.com/inspirez-profondement
Coreano calm.com/take-a-deep-breath-kr
Portugués calm.com/respire-fundo