Meditations- und Achtsamkeitstipps

Achtsamkeit HGF

• Ist Meditation etwas, was die ganze Familie zusammen tun kann?
• Was sind die Vorteile von Meditation?
• Wo bekomme ich weitere Meditations- oder Achtsamkeitstipps?

Häufig gestellte Fragen zur Meditationstechnik

• Welche Meditationstechniken verwendet Calm?
• Welche Atemtechnik soll ich verwenden?
• Wie oft sollte ich meditieren?