Breathe Bubble

Unsere Breathe Bubble ist eine einfache Atemübung, bei der Geschwindigkeit und Atemstil angepasst werden können.

Sie können auf die Breathe Bubble zugreifen, indem Sie zuerst auf "Mehr" tippen und dann "Atmung" wählen. Eine vereinfachte Version dieser Atemübung finden Sie auch auf unserer Website.

Um die Blase in unserer App anzupassen, öffnen Sie den Bildschirm "Atmung". In der oberen Ecke der Seite wird ein Zahnradsymbol angezeigt, auf das Sie tippen können, um die Einstellungen anzupassen. Wischen Sie im Bearbeitungsmodus nach links und rechts, um zwischen den drei verschiedenen Atmungsmustern zu wechseln. Mit dem Schieberegler unten können Sie einstellen, wie viele Atemzüge Sie pro Minute machen.

Wenn Sie die gewünschte Option ausgewählt haben, tippen Sie auf das Häkchen in der oberen Ecke, um Ihre Einstellungen zu speichern. Diese Einstellungen bleiben für zukünftige Sitzungen gespeichert, bis Sie sie erneut aktualisieren.